藍(lán)光對人眼的危害都有哪些？

發(fā)布日期：2021-09-26 作者：晶宏照明點(diǎn)擊：

藍(lán)光對人眼的危害主要表現(xiàn)在對人體節(jié)奏的損害和對眼睛的病理損害，導(dǎo)致學(xué)生近視、白內(nèi)障患者及相關(guān)黃斑疾病的發(fā)展。

1、結(jié)構(gòu)損傷：有害藍(lán)光能量極高，可直接穿透晶狀體進(jìn)入視網(wǎng)膜，導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞萎縮甚至死亡。光敏細(xì)胞的死亡將直接導(dǎo)致學(xué)生視力的下降，甚至完全不喪失。這種損害是不可逆轉(zhuǎn)的。藍(lán)光也能引起黃斑病變。人眼的水晶體驗(yàn)學(xué)會吸收藍(lán)光的其他部分，逐漸混濁形成白內(nèi)障，大部分藍(lán)光會穿透晶狀體，特別是中國兒童的晶狀體相對清晰，無法有效抵抗藍(lán)光，這更可能影響中國導(dǎo)致黃斑疾病和白內(nèi)障的情況。

2、眼睛疲勞：由于藍(lán)色光波的長度，焦點(diǎn)不在視網(wǎng)膜中心，而是在視網(wǎng)膜前面。為了看清楚，眼球長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致視覺疲勞。長期視覺疲勞可導(dǎo)致近視加深、復(fù)視、持續(xù)閱讀、注意力不集中等癥狀，影響人們的學(xué)習(xí)和工作效率。在學(xué)習(xí)過程中，大量的藍(lán)光會影響學(xué)生的睡眠質(zhì)量。閱讀和學(xué)習(xí)是孩子們每天的必修課。兒童的眼睛特別容易疲勞。

3、睡眠不良：藍(lán)光可抑制褪黑素的分泌，褪黑素是影響學(xué)生睡眠的一種重要應(yīng)用激素。目前，中國已知的作用是促進(jìn)兒童睡眠和調(diào)整時(shí)差。這也解釋了為什么前玩手機(jī)或平板電腦會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，甚至難以入睡。

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